Tudd, mi kerül a tányérodra
Soy-vegetable casserole, cooking cream
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 8,3 g 3%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 253 mg 11%
- Koleszterin 16,4 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 185 µg 21%
- C-vitamin 3,7 mg 4%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,52 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 24,5 µg 6%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77,6 mg 6%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 35,2 mg 8%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 441 mg 9%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Szelén 1,6 µg 3%
- Jód 19,8 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,4 g | 8,3 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,1 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 21 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya product non-dairy cream substitute 17.5% fat171 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole frozen vegetable mix cooking cream111 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Soy-vegetable casserole, cooking cream
Hány kalória van Soy-vegetable casserole, cooking cream 100 g mennyiségében?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Soy-vegetable casserole, cooking cream 50 g mennyiségében?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Soy-vegetable casserole, cooking cream 150 g mennyiségében?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Soy-vegetable casserole, cooking cream 200 g mennyiségében?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Soy-vegetable casserole, cooking cream 250 g mennyiségében?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32614 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
