Tudd, mi kerül a tányérodra
Soy bolognese
Kalória- és tápértékadatok
67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát6,9 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 6,9 g 3%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 5,2 g —
- Nátrium 32,1 mg 1%
- Koleszterin 0,51 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22,8 µg 3%
- C-vitamin 11,5 mg 13%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 32,2 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36,4 mg 3%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 41,2 mg 10%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 482 mg 10%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Szelén 0,8 µg 1%
- Jód 0,88 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Quorn bolognese66 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Tuna bolognese161 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Vegetáriánus bolognai típusú szószszójaproteinnel, előrecsomagolt68 kcal / 100 g
Kérdések erről: Soy bolognese
Hány kalória van Soy bolognese 100 g mennyiségében?
Soy bolognese 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Soy bolognese 50 g mennyiségében?
Soy bolognese 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Soy bolognese 150 g mennyiségében?
Soy bolognese 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Soy bolognese 200 g mennyiségében?
Soy bolognese 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Soy bolognese 250 g mennyiségében?
Soy bolognese 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28961 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
