Tudd, mi kerül a tányérodra
Bolognese, beef steak mince
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 211 mg 9%
- Koleszterin 27,8 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17,8 µg 2%
- C-vitamin 8,5 mg 9%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,1 mg 1%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 19,9 mg 5%
- Foszfor 137 mg 11%
- Kálium 379 mg 8%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 9,2 µg 17%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Bolognai marharagudarált hús149 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bolognese, beef steak mince
Hány kalória van Bolognese, beef steak mince 100 g mennyiségében?
Bolognese, beef steak mince 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, beef steak mince 50 g mennyiségében?
Bolognese, beef steak mince 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, beef steak mince 150 g mennyiségében?
Bolognese, beef steak mince 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, beef steak mince 200 g mennyiségében?
Bolognese, beef steak mince 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, beef steak mince 250 g mennyiségében?
Bolognese, beef steak mince 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32234 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
