Tudd, mi kerül a tányérodra
Bolognese, lean steak mince 7%
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 219 mg 10%
- Koleszterin 29,7 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20,6 µg 2%
- C-vitamin 8,5 mg 9%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 8,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 16,5 mg 4%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 317 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bolognese, lean steak mince 7%
Hány kalória van Bolognese, lean steak mince 7% 100 g mennyiségében?
Bolognese, lean steak mince 7% 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, lean steak mince 7% 50 g mennyiségében?
Bolognese, lean steak mince 7% 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, lean steak mince 7% 150 g mennyiségében?
Bolognese, lean steak mince 7% 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, lean steak mince 7% 200 g mennyiségében?
Bolognese, lean steak mince 7% 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, lean steak mince 7% 250 g mennyiségében?
Bolognese, lean steak mince 7% 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32243 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
