Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork and beef steak mince, 7% fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,9 g 9%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 54,4 mg 2%
- Koleszterin 51,7 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,4 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 4,4 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 52%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,3 mg 0%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 19,2 mg 5%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 288 mg 6%
- Cink 3,9 mg 36%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 15,8 µg 29%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,6 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 48 g | 0 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Lindström's steak beetroot and pork beef mince186 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork and beef steak mince, 7% fat
Hány kalória van Pork and beef steak mince, 7% fat 100 g mennyiségében?
Pork and beef steak mince, 7% fat 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Pork and beef steak mince, 7% fat 50 g mennyiségében?
Pork and beef steak mince, 7% fat 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Pork and beef steak mince, 7% fat 150 g mennyiségében?
Pork and beef steak mince, 7% fat 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pork and beef steak mince, 7% fat 200 g mennyiségében?
Pork and beef steak mince, 7% fat 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pork and beef steak mince, 7% fat 250 g mennyiségében?
Pork and beef steak mince, 7% fat 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32694 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
