Tudd, mi kerül a tányérodra
Turkey mince, fat 5-6%
Kalória- és tápértékadatok
137
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49 mg 2%
- Koleszterin 69,9 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 60 µg 50%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 7,5 mg 47%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 20,7 µg 38%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Turkey mince, fat 5-6%
Hány kalória van Turkey mince, fat 5-6% 100 g mennyiségében?
Turkey mince, fat 5-6% 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fat 5-6% 50 g mennyiségében?
Turkey mince, fat 5-6% 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fat 5-6% 150 g mennyiségében?
Turkey mince, fat 5-6% 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fat 5-6% 200 g mennyiségében?
Turkey mince, fat 5-6% 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Turkey mince, fat 5-6% 250 g mennyiségében?
Turkey mince, fat 5-6% 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28945 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
