Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork beef mince
Kalória- és tápértékadatok
266
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 9,1 g 46%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
- Koleszterin 58 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,9 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,31 µg 2%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folát (B9-vitamin) 1,5 µg 0%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 20 µg 36%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork beef mince
Hány kalória van Pork beef mince 100 g mennyiségében?
Pork beef mince 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince 50 g mennyiségében?
Pork beef mince 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince 150 g mennyiségében?
Pork beef mince 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince 200 g mennyiségében?
Pork beef mince 200 g mennyisége 532 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Pork beef mince 250 g mennyiségében?
Pork beef mince 250 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 711 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
