Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne, pork mince, meal mixture
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 6,8 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 263 mg 11%
- Koleszterin 20,1 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,2 µg 2%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0,52 µg 3%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 6,9 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51 mg 4%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 17,9 mg 4%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 8,2 µg 15%
- Jód 7,4 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9 g | 12 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,5 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 18 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 30 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne, pork mince, meal mixture
Hány kalória van Lasagne, pork mince, meal mixture 100 g mennyiségében?
Lasagne, pork mince, meal mixture 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork mince, meal mixture 50 g mennyiségében?
Lasagne, pork mince, meal mixture 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork mince, meal mixture 150 g mennyiségében?
Lasagne, pork mince, meal mixture 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork mince, meal mixture 200 g mennyiségében?
Lasagne, pork mince, meal mixture 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork mince, meal mixture 250 g mennyiségében?
Lasagne, pork mince, meal mixture 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32028 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
