Tudd, mi kerül a tányérodra
Moussaka, pork beef mince
Kalória- és tápértékadatok
99
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát7,6 g
Zsír5,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 99 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 7,6 g 3%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 151 mg 7%
- Koleszterin 17,5 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 37,4 µg 4%
- C-vitamin 10,2 mg 11%
- D-vitamin 0,45 µg 2%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 16,4 µg 4%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69,7 mg 5%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 17,4 mg 4%
- Foszfor 83,6 mg 7%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 4,5 µg 8%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Moussaka, pork beef mince
Hány kalória van Moussaka, pork beef mince 100 g mennyiségében?
Moussaka, pork beef mince 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, pork beef mince 50 g mennyiségében?
Moussaka, pork beef mince 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, pork beef mince 150 g mennyiségében?
Moussaka, pork beef mince 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, pork beef mince 200 g mennyiségében?
Moussaka, pork beef mince 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, pork beef mince 250 g mennyiségében?
Moussaka, pork beef mince 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3327 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
