Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne, pork beef mince
Kalória- és tápértékadatok
167
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát14 g
Zsír8,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 167 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 3,9 g 19%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 208 mg 9%
- Koleszterin 18,9 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36,1 µg 4%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 117 mg 9%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 15,5 mg 4%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 7,1 µg 13%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne, pork beef mince
Hány kalória van Lasagne, pork beef mince 100 g mennyiségében?
Lasagne, pork beef mince 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork beef mince 50 g mennyiségében?
Lasagne, pork beef mince 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork beef mince 150 g mennyiségében?
Lasagne, pork beef mince 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork beef mince 200 g mennyiségében?
Lasagne, pork beef mince 200 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, pork beef mince 250 g mennyiségében?
Lasagne, pork beef mince 250 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7065 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
