Tudd, mi kerül a tányérodra

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

Kalória- és tápértékadatok

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát12 g
Zsír3,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 9 g 18%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 3,8 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,8 g 9%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 3,2 g —
  • Nátrium 259 mg 11%
  • Koleszterin 20,2 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16,1 µg 2%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,41 µg 2%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 50,5 mg 4%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 17,2 mg 4%
  • Foszfor 111 mg 9%
  • Kálium 240 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 7,4 µg 13%
  • Jód 7,4 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1229 g12 g3,8 g
50 g50 g614,5 g6,1 g1,9 g
150 g150 g18313 g18 g5,8 g
200 g200 g24418 g24 g7,7 g
250 g250 g30522 g30 g9,6 g

Kérdések erről: Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

Hány kalória van Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 100 g mennyiségében?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 50 g mennyiségében?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 150 g mennyiségében?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 200 g mennyiségében?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 250 g mennyiségében?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32019 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül