Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 7,4 g 10%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 260 mg 11%
- Koleszterin 20,2 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 8,8 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51,8 mg 4%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 22,8 mg 5%
- Foszfor 119 mg 9%
- Kálium 228 mg 5%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,31 mg 14%
- Szelén 8,1 µg 15%
- Jód 7,4 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,4 g | 12 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,7 g | 6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Hány kalória van Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 100 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 50 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 150 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 200 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 250 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32022 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
