Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne, beef mince
Kalória- és tápértékadatok
174
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát15 g
Zsír8,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 174 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 3,9 g 20%
- Rost 0,7 g 2%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 227 mg 10%
- Koleszterin 19,3 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40,2 µg 4%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,34 µg 2%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 9,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 17,2 mg 4%
- Foszfor 131 mg 11%
- Kálium 192 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 7,2 µg 13%
- Jód 15,4 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne, beef mince
Hány kalória van Lasagne, beef mince 100 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince 100 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince 50 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince 150 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince 150 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince 200 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince 200 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, beef mince 250 g mennyiségében?
Lasagne, beef mince 250 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7093 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
