Tudd, mi kerül a tányérodra
Óriás hajnalszárnyú hal
Kalória- és tápértékadatok
nyers
125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Zsír5,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Zsír 5,9 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 110 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 270 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Óriás hajnalszárnyú hal
Hány kalória van Óriás hajnalszárnyú hal 100 g mennyiségében?
Óriás hajnalszárnyú hal 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, – szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Óriás hajnalszárnyú hal 50 g mennyiségében?
Óriás hajnalszárnyú hal 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, – szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Óriás hajnalszárnyú hal 150 g mennyiségében?
Óriás hajnalszárnyú hal 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, – szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Óriás hajnalszárnyú hal 200 g mennyiségében?
Óriás hajnalszárnyú hal 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, – szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Óriás hajnalszárnyú hal 250 g mennyiségében?
Óriás hajnalszárnyú hal 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, – szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26153 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
