Tudd, mi kerül a tányérodra
Bolognese, pork beef mince
Kalória- és tápértékadatok
176
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 176 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 3,5 g 1%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 222 mg 10%
- Koleszterin 34,3 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24,3 µg 3%
- C-vitamin 8,8 mg 10%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 20%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 7,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,2 mg 1%
- Vas 0,83 mg 5%
- Magnézium 14,6 mg 3%
- Foszfor 94,6 mg 8%
- Kálium 291 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 12 µg 22%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognai marharagudarált hús149 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bolognese, pork beef mince
Hány kalória van Bolognese, pork beef mince 100 g mennyiségében?
Bolognese, pork beef mince 100 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, pork beef mince 50 g mennyiségében?
Bolognese, pork beef mince 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, pork beef mince 150 g mennyiségében?
Bolognese, pork beef mince 150 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, pork beef mince 200 g mennyiségében?
Bolognese, pork beef mince 200 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Bolognese, pork beef mince 250 g mennyiségében?
Bolognese, pork beef mince 250 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32242 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
