Tudd, mi kerül a tányérodra
Moussaka, lamb mince
Kalória- és tápértékadatok
94
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát7,6 g
Zsír4,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 7,6 g 3%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 152 mg 7%
- Koleszterin 17 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 37,1 µg 4%
- C-vitamin 10,2 mg 11%
- D-vitamin 0,44 µg 2%
- E-vitamin 0,69 mg 5%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,89 mg 6%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 16,8 µg 4%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69,8 mg 5%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 17,6 mg 4%
- Foszfor 84,8 mg 7%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 19 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Bolognese minced lamb144 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Vorschmack lamb mince beef mince248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Moussaka, lamb mince
Hány kalória van Moussaka, lamb mince 100 g mennyiségében?
Moussaka, lamb mince 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, lamb mince 50 g mennyiségében?
Moussaka, lamb mince 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, lamb mince 150 g mennyiségében?
Moussaka, lamb mince 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, lamb mince 200 g mennyiségében?
Moussaka, lamb mince 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Moussaka, lamb mince 250 g mennyiségében?
Moussaka, lamb mince 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34962 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
