Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne, reindeer
Kalória- és tápértékadatok
144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát11 g
Zsír7,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 281 mg 12%
- Koleszterin 21 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44,1 µg 5%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0,56 µg 3%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 9,1 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 48%
Ásványi anyagok
- Kalcium 157 mg 12%
- Vas 1,5 mg 9%
- Magnézium 19,5 mg 5%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 234 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,25 mg 27%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 20,2 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,5 g | 5,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 18 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22 g | 26 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Bolognese reindeer mince crème fraiche116 kcal / 100 g
- Liver reindeer119 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne, reindeer
Hány kalória van Lasagne, reindeer 100 g mennyiségében?
Lasagne, reindeer 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, reindeer 50 g mennyiségében?
Lasagne, reindeer 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, reindeer 150 g mennyiségében?
Lasagne, reindeer 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, reindeer 200 g mennyiségében?
Lasagne, reindeer 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne, reindeer 250 g mennyiségében?
Lasagne, reindeer 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
