Tudd, mi kerül a tányérodra

Sauteed reindeer, low-fat

Kalória- és tápértékadatok

168
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 168 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 9 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 433 mg 19%
  • Koleszterin 54,2 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,7 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,42 µg 2%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,5 mg 29%
  • Folát (B9-vitamin) 4,3 µg 1%
  • B12-vitamin 4,1 µg 172%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16,1 mg 1%
  • Vas 6,8 mg 38%
  • Magnézium 33,7 mg 8%
  • Foszfor 314 mg 25%
  • Kálium 445 mg 9%
  • Cink 4,8 mg 44%
  • Réz 0,45 mg 50%
  • Mangán 0,08 mg 4%
  • Szelén 30,3 µg 55%
  • Jód 27,2 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16822 g0 g9 g
50 g50 g8411 g0 g4,5 g
150 g150 g25233 g0 g14 g
200 g200 g33644 g0 g18 g
250 g250 g42054 g0 g23 g

Kérdések erről: Sauteed reindeer, low-fat

Hány kalória van Sauteed reindeer, low-fat 100 g mennyiségében?

Sauteed reindeer, low-fat 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Sauteed reindeer, low-fat 50 g mennyiségében?

Sauteed reindeer, low-fat 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Sauteed reindeer, low-fat 150 g mennyiségében?

Sauteed reindeer, low-fat 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sauteed reindeer, low-fat 200 g mennyiségében?

Sauteed reindeer, low-fat 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sauteed reindeer, low-fat 250 g mennyiségében?

Sauteed reindeer, low-fat 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 29226 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül