Tudd, mi kerül a tányérodra
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 266 mg 12%
- Koleszterin 17,5 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 37,6 µg 4%
- C-vitamin 5,9 mg 7%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,56 mg 4%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 24,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 169 mg 13%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 34,2 mg 8%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 368 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,17 mg 18%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 4,7 µg 9%
- Jód 18,4 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,5 g | 10 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 25 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Tofu and potato casserole contains egg87 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
Kérdések erről: Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Hány kalória van Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34451 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
