Tudd, mi kerül a tányérodra

Sonka

Kalória- és tápértékadatok

főtt

104

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,7 g

Zsír2,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	104	20 g	0,7 g	2,3 g
50 g	50 g	52	10 g	0,4 g	1,2 g
150 g	150 g	156	30 g	1,1 g	3,5 g
200 g	200 g	208	40 g	1,4 g	4,6 g
250 g	250 g	260	51 g	1,8 g	5,8 g

Hány kalória van Sonka 100 g mennyiségében?

Sonka 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 50 g mennyiségében?

Sonka 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 150 g mennyiségében?

Sonka 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 200 g mennyiségében?

Sonka 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Sonka 250 g mennyiségében?

Sonka 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 691 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül