Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésmáj sajt

Kalória- és tápértékadatok

304

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát2,1 g

Zsír26 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	304	15 g	2,1 g	26 g
1 adag	28,4 g	86	4,3 g	0,6 g	7,3 g
2 adag	56,7 g	172	8,6 g	1,2 g	15 g
½ adag	14,2 g	43	2,2 g	0,3 g	3,6 g
3 adag	85,1 g	259	13 g	1,8 g	22 g
4 adag	113,4 g	345	17 g	2,4 g	29 g
50 g	50 g	152	7,6 g	1,1 g	13 g
150 g	150 g	456	23 g	3,2 g	38 g
200 g	200 g	608	30 g	4,2 g	51 g
250 g	250 g	760	38 g	5,3 g	64 g

Hány kalória van Sertésmáj sajt 100 g mennyiségében?

Sertésmáj sajt 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Sertésmáj sajt 1 adag (28,4 g) mennyiségében?

Sertésmáj sajt 1 adag (28,4 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Sertésmáj sajt 2 adag (56,7 g) mennyiségében?

Sertésmáj sajt 2 adag (56,7 g) mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Sertésmáj sajt ½ adag (14,2 g) mennyiségében?

Sertésmáj sajt ½ adag (14,2 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Sertésmáj sajt 3 adag (85,1 g) mennyiségében?

Sertésmáj sajt 3 adag (85,1 g) mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Sertésmáj sajt 4 adag (113,4 g) mennyiségében?

Sertésmáj sajt 4 adag (113,4 g) mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Sertésmáj sajt 50 g mennyiségében?

Sertésmáj sajt 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sertésmáj sajt 150 g mennyiségében?

Sertésmáj sajt 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 173869 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül