Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéslapocka tekercs pácolt
Kalória- és tápértékadatok
pácolt, sertés, sovány és zsíros, nem melegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 198 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 5,5 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1320 mg 57%
- Koleszterin 53 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 199 mg 16%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 2,4 mg 21%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 22 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 21 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 28 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 35 g | 0,5 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Sertéslapocka tekercs sózottsózott, szétválasztható zsíros és sovány hús, nem melegített269 kcal / 100 g
- Sertéslapocka csontozott pácoltpácolt, sertés, csontozott, sovány, nem melegített141 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockapácolt, sertés, sovány, sült170 kcal / 100 g
- Sovány göngyölt füstölt pácolt sertéskarajnyers123 kcal / 100 g
- Sertéssonkanyers, sovány, nyersen pácolt, füstölt138 kcal / 100 g
- Sertés lapockadarabnyak, edényben párolt, sovány201 kcal / 100 g
- Sertéstarjacsontnélküli, sovány és zsíros, nyers245 kcal / 100 g
- Sertés lapocka sovány sülvefriss, egész, csak sovány hús, főtt, sült230 kcal / 100 g
- Egész sonkapácolt, sertés, sovány, 30%-kal csökkentett sótartalmú, melegítetlen93 kcal / 100 g
- Sonkaszeletpácolt, sertés, csontos, különválasztható sovány hús és zsír, nem melegített173 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéslapocka tekercs pácolt
Hány kalória van Sertéslapocka tekercs pácolt 100 g mennyiségében?
Sertéslapocka tekercs pácolt 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka tekercs pácolt 50 g mennyiségében?
Sertéslapocka tekercs pácolt 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka tekercs pácolt 150 g mennyiségében?
Sertéslapocka tekercs pácolt 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka tekercs pácolt 200 g mennyiségében?
Sertéslapocka tekercs pácolt 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka tekercs pácolt 250 g mennyiségében?
Sertéslapocka tekercs pácolt 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1940 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
