Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéslapocka csontozott pácolt
Kalória- és tápértékadatok
pácolt, sertés, csontozott, sovány, nem melegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 141 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 1,1 g 0%
- Zsír 8,3 g 11%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1155 mg 50%
- Koleszterin 48 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,65 mg 13%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
- Kolin 101 mg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 243 mg 19%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 2,9 mg 27%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 41,3 µg 75%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 14 g | 1,1 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,2 g | 0,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 1,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 2,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 2,8 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Sertéshús lapockapácolt, sertés, sovány, sült170 kcal / 100 g
- Sertéslapockapácolt, csak elválasztható sovány hús, sütött170 kcal / 100 g
- Sertéslapocka tekercs pácoltpácolt, sertés, sovány és zsíros, nem melegített198 kcal / 100 g
- Sertés lapockafriss, zsíros és sovány hús különválasztható, főtt, párolt235 kcal / 100 g
- Sertéshús tekercspácolt, sertés, sovány és zsíros, sült124 kcal / 100 g
- Sonkapácolt, csontozott, extra sovány és normál, nem melegített162 kcal / 100 g
- Sonkaszeletpácolt, sertés, csontos, csak zsírszegény hús, nem felmelegített130 kcal / 100 g
- Egész sonkapácolt, sertés, sovány, csontos, melegítetlen147 kcal / 100 g
- Sonkacombpácolt, sertéshús, csontos, csak a leválasztható sovány hús, nem melegített125 kcal / 100 g
- Mini sonka-félpácolt, csontozott, extra sovány (kb. 5% zsír), nem melegített122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéslapocka csontozott pácolt
Hány kalória van Sertéslapocka csontozott pácolt 100 g mennyiségében?
Sertéslapocka csontozott pácolt 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka csontozott pácolt 50 g mennyiségében?
Sertéslapocka csontozott pácolt 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka csontozott pácolt 150 g mennyiségében?
Sertéslapocka csontozott pácolt 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka csontozott pácolt 200 g mennyiségében?
Sertéslapocka csontozott pácolt 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertéslapocka csontozott pácolt 250 g mennyiségében?
Sertéslapocka csontozott pácolt 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1978 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
