Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshús mártás
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált
367
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát61 g
Zsír8,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 367 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 4,3 g 21%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 25 g —
- Nátrium 5356 mg 233%
- Koleszterin 10 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 24,1 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 139 mg 11%
- Vas 3,9 mg 22%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 235 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,31 mg 14%
- Szelén 6,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,8 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 31 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 92 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 153 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Pulykamártásszáraz367 kcal / 100 g
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
- Hagymamártásdehidratált322 kcal / 100 g
- Marhahúsmártásszárított367 kcal / 100 g
- Mártásmeghatározatlan, dehidratált344 kcal / 100 g
- Gombamártásdehidratált328 kcal / 100 g
- Pecsenyelémeghatározatlan típusú, szárított344 kcal / 100 g
- Au jus mártásszáraz313 kcal / 100 g
- Húsmártásporszáraz keverék313 kcal / 100 g
- Barna instant mártásszáraz380 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshús mártás
Hány kalória van Sertéshús mártás 100 g mennyiségében?
Sertéshús mártás 100 g mennyisége 367 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús mártás 50 g mennyiségében?
Sertéshús mártás 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús mártás 150 g mennyiségében?
Sertéshús mártás 150 g mennyisége 551 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús mártás 200 g mennyiségében?
Sertéshús mártás 200 g mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús mártás 250 g mennyiségében?
Sertéshús mártás 250 g mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1008 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
