Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos-tojásos-sonkás croissant
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétterem, reggeli
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 711 mg 31%
- Koleszterin 140 mg 47%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 146 µg 16%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,57 µg 3%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
- Kolin 105 mg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 95 mg 7%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 221 mg 18%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 17,9 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,2 g | 9 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 36 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31 g | 45 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Sonkás tojásos sajtos croissant261 kcal / 100 g
- Tojásos-sajtos croissantgyorséttermi, reggeli304 kcal / 100 g
- Baconös tojásos sajtos croissant289 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos croissantgyorsétterem, reggeli308 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos sajtos croissant308 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos croissant299 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich tojással és sajttalburger king283 kcal / 100 g
- Croissan'wich kolbásszal tojással és sajttalburger king308 kcal / 100 g
- Croissan'wich kolbásszal és sajttalburger king376 kcal / 100 g
- Szalonnás tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli301 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos-tojásos-sonkás croissant
Hány kalória van Sajtos-tojásos-sonkás croissant 100 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-sonkás croissant 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-sonkás croissant 50 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-sonkás croissant 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-sonkás croissant 150 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-sonkás croissant 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-sonkás croissant 200 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-sonkás croissant 200 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-tojásos-sonkás croissant 250 g mennyiségében?
Sajtos-tojásos-sonkás croissant 250 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4543 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
