Tudd, mi kerül a tányérodra
Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétel, reggeli, bagel, tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 295 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6,4 g 32%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 550 mg 24%
- Koleszterin 133 mg 44%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
- Kolin 83,8 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 94 mg 7%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,33 mg 36%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 23,8 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,5 g | 11 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 20 g | 34 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 33 g | 56 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Bagel tojással kolbászhússal sajttal és fűszerekkelgyorséttermi étel, bagel, tojással, kolbászhússal, sajttal és fűszerekkel295 kcal / 100 g
- Reggeli bagelt hússzelettel tojással sajttal és fűszerekkelgyorsétel, reggeli, bagel, reggeli hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel283 kcal / 100 g
- Bagel reggeli steakekkel tojással sajttal és fűszerekkelgyorséttermi étel, bagel, reggeli steakekkel, tojással, sajttal és fűszerekkel282 kcal / 100 g
- Sonkás tojásos sajtos bagel reggeligyors étel, reggeli, bagel, sonkával, tojással és sajttal253 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos angol muffingyorsétterem, reggeli286 kcal / 100 g
- Kolbászos tojásos és sajtos kekszgyorsétterem, reggeli324 kcal / 100 g
- Angol muffin kolbásszal tojással és sajttal286 kcal / 100 g
- Reggeli hamburgerbaconnel, marhakolbászpogácsával, tojással, sajttal, hash brownnal és szósszal, gyorsétteremlánc245 kcal / 100 g
- Sajtos-tojásos-kolbászos croissantgyorsétterem, reggeli308 kcal / 100 g
- Kolbászos-sajtos angol muffingyorsétterem, reggeli338 kcal / 100 g
Kérdések erről: Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel
Hány kalória van Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 100 g mennyiségében?
Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 100 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 50 g mennyiségében?
Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 50 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 150 g mennyiségében?
Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 150 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 200 g mennyiségében?
Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 200 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 250 g mennyiségében?
Reggeli bagelt tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel 250 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
