Tudd, mi kerül a tányérodra
Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétel, reggeli, bagel, reggeli hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 642 mg 28%
- Koleszterin 130 mg 43%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 83 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,77 mg 15%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 82,2 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93 mg 7%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 204 mg 16%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,34 mg 37%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 25,1 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 57 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Bagel reggeli steakekkel tojással sajttal és fűszerekkelgyorséttermi étel, bagel, reggeli steakekkel, tojással, sajttal és fűszerekkel282 kcal / 100 g
- Reggeli bagelt tojással kolbászpogácsával sajttal és fűszerekkelgyorsétel, reggeli, bagel, tojással, kolbászpogácsával, sajttal és fűszerekkel295 kcal / 100 g
- Bagel tojással kolbászhússal sajttal és fűszerekkelgyorséttermi étel, bagel, tojással, kolbászhússal, sajttal és fűszerekkel295 kcal / 100 g
- Sonkás tojásos sajtos bagel reggeligyors étel, reggeli, bagel, sonkával, tojással és sajttal253 kcal / 100 g
- Reggeli kekszgyorsétterem, reggeli, tojással és hússal277 kcal / 100 g
Kérdések erről: Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel
Hány kalória van Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 100 g mennyiségében?
Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 50 g mennyiségében?
Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 150 g mennyiségében?
Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 200 g mennyiségében?
Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 200 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 250 g mennyiségében?
Reggeli bagelt hússzelettel, tojással, sajttal és fűszerekkel 250 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6251 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
