Tudd, mi kerül a tányérodra
Burger, hamburger
Kalória- és tápértékadatok
227
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát22 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 227 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 660 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,78 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1,7 mg 9%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 0,6 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Burger, hamburger
Hány kalória van Burger, hamburger 100 g mennyiségében?
Burger, hamburger 100 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Burger, hamburger 50 g mennyiségében?
Burger, hamburger 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Burger, hamburger 150 g mennyiségében?
Burger, hamburger 150 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Burger, hamburger 200 g mennyiségében?
Burger, hamburger 200 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Burger, hamburger 250 g mennyiségében?
Burger, hamburger 250 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) H6 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
