Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, hk
Kalória- és tápértékadatok
253
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát32 g
Zsír7,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 449 mg 20%
- Koleszterin 21,4 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 6%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,8 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 31,5 mg 7%
- Foszfor 131 mg 10%
- Kálium 256 mg 5%
- Cink 0,86 mg 8%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 8,9 µg 16%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,1 g | 16 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 65 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 31 g | 81 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Hamburger atria258 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, hk
Hány kalória van Hamburger, hk 100 g mennyiségében?
Hamburger, hk 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, hk 50 g mennyiségében?
Hamburger, hk 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, hk 150 g mennyiségében?
Hamburger, hk 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, hk 200 g mennyiségében?
Hamburger, hk 200 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, hk 250 g mennyiségében?
Hamburger, hk 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32112 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
