Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, atria
Kalória- és tápértékadatok
258
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát30 g
Zsír9,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 400 mg 17%
- Koleszterin 18,5 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 27,5 µg 7%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,2 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 32,8 mg 8%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 258 mg 5%
- Cink 0,92 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 7,7 µg 14%
- Jód 5,5 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 75 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, atria
Hány kalória van Hamburger, atria 100 g mennyiségében?
Hamburger, atria 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, atria 50 g mennyiségében?
Hamburger, atria 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, atria 150 g mennyiségében?
Hamburger, atria 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, atria 200 g mennyiségében?
Hamburger, atria 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, atria 250 g mennyiségében?
Hamburger, atria 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
