Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburger, saarioinen

Kalória- és tápértékadatok

257
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,9 g
Szénhidrát24 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 257 kcal —
  • Fehérje 9,9 g 20%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 2 g —
  • Nátrium 425 mg 18%
  • Koleszterin 34,7 mg 12%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 18,7 µg 2%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 11,9 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 21,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 26,5 mg 2%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 105 mg 8%
  • Kálium 195 mg 4%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Szelén 10,2 µg 19%
  • Jód 8,5 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2579,9 g24 g13 g
50 g50 g1294,9 g12 g6,5 g
150 g150 g38615 g37 g20 g
200 g200 g51420 g49 g26 g
250 g250 g64325 g61 g33 g

Kérdések erről: Hamburger, saarioinen

Hány kalória van Hamburger, saarioinen 100 g mennyiségében?

Hamburger, saarioinen 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, saarioinen 50 g mennyiségében?

Hamburger, saarioinen 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, saarioinen 150 g mennyiségében?

Hamburger, saarioinen 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, saarioinen 200 g mennyiségében?

Hamburger, saarioinen 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, saarioinen 250 g mennyiségében?

Hamburger, saarioinen 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül