Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburger, sweet potato burger, beef

Kalória- és tápértékadatok

179
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát8,8 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 179 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 8,8 g 3%
  • Zsír 11 g 15%
  • Telített zsírsavak 5,5 g 28%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 303 mg 13%
  • Koleszterin 39,3 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 323 µg 36%
  • C-vitamin 2,2 mg 2%
  • D-vitamin 0,27 µg 1%
  • E-vitamin 0,79 mg 5%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 154 mg 12%
  • Vas 0,81 mg 4%
  • Magnézium 20,7 mg 5%
  • Foszfor 136 mg 11%
  • Kálium 254 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 6,6 µg 12%
  • Jód 14,1 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1799,5 g8,8 g11 g
50 g50 g904,7 g4,4 g5,7 g
150 g150 g26914 g13 g17 g
200 g200 g35819 g18 g23 g
250 g250 g44824 g22 g29 g

Kérdések erről: Hamburger, sweet potato burger, beef

Hány kalória van Hamburger, sweet potato burger, beef 100 g mennyiségében?

Hamburger, sweet potato burger, beef 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, sweet potato burger, beef 50 g mennyiségében?

Hamburger, sweet potato burger, beef 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, sweet potato burger, beef 150 g mennyiségében?

Hamburger, sweet potato burger, beef 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, sweet potato burger, beef 200 g mennyiségében?

Hamburger, sweet potato burger, beef 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, sweet potato burger, beef 250 g mennyiségében?

Hamburger, sweet potato burger, beef 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34405 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül