Tudd, mi kerül a tányérodra

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Kalória- és tápértékadatok

276
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát18 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 276 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 8,3 g 42%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 441 mg 19%
  • Koleszterin 48,6 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 169 µg 19%
  • C-vitamin 2,6 mg 3%
  • D-vitamin 0,25 µg 1%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • K-vitamin 15 µg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,97 mg 6%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 36,6 µg 9%
  • B12-vitamin 0,16 µg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 114 mg 9%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 25,5 mg 6%
  • Foszfor 183 mg 15%
  • Kálium 168 mg 4%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Réz 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,34 mg 15%
  • Szelén 5,1 µg 9%
  • Jód 5,5 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385,3 g8,9 g8,9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

Kérdések erről: Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Hány kalória van Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 100 g mennyiségében?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 50 g mennyiségében?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 150 g mennyiségében?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 200 g mennyiségében?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 200 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 250 g mennyiségében?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain 250 g mennyisége 690 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 35018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül