Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 236 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 435 mg 19%
- Koleszterin 45,2 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 50,2 µg 6%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,21 µg 1%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 15 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 74,8 mg 6%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 25,9 mg 6%
- Foszfor 169 mg 14%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 2,3 mg 20%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 10,5 µg 19%
- Jód 19,2 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,6 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 37 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Sandwich baguette roast beef multigrain baguette232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 100 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 50 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 150 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 150 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 200 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 200 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 250 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain 250 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30168 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
