Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, beef and wheat roll
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 186 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 419 mg 18%
- Koleszterin 19,4 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 57,9 µg 6%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 21,1 mg 5%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 269 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 8,6 µg 16%
- Jód 22,8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll mcdonald's234 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Hamburger with beef and rye bread183 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, beef and wheat roll
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll 100 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll 50 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll 150 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll 200 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, beef and wheat roll 250 g mennyiségében?
Hamburger, beef and wheat roll 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29279 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
