Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, pork and beef and wheat roll
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 216 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 11 g 13%
- Telített zsírsavak 3,7 g 18%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 409 mg 18%
- Koleszterin 21,3 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60,7 µg 7%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 10,1 µg 3%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,7 mg 1%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 87,4 mg 7%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 9,7 µg 18%
- Jód 22 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,5 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 19 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 24 g | 56 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich pork beef mince patty and egg255 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, pork and beef and wheat roll
Hány kalória van Hamburger, pork and beef and wheat roll 100 g mennyiségében?
Hamburger, pork and beef and wheat roll 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, pork and beef and wheat roll 50 g mennyiségében?
Hamburger, pork and beef and wheat roll 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, pork and beef and wheat roll 150 g mennyiségében?
Hamburger, pork and beef and wheat roll 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, pork and beef and wheat roll 200 g mennyiségében?
Hamburger, pork and beef and wheat roll 200 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, pork and beef and wheat roll 250 g mennyiségében?
Hamburger, pork and beef and wheat roll 250 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31364 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
