Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable hamburger, wheat bun
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 350 mg 15%
- Koleszterin 43,3 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 140 µg 16%
- C-vitamin 6,5 mg 7%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 27%
- K-vitamin 30,4 µg 25%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 19,7 µg 5%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,2 mg 2%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 22,4 mg 5%
- Foszfor 75,7 mg 6%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 5,6 µg 10%
- Jód 18,4 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Spring roll vegetarian114 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetable hamburger, wheat bun
Hány kalória van Vegetable hamburger, wheat bun 100 g mennyiségében?
Vegetable hamburger, wheat bun 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hamburger, wheat bun 50 g mennyiségében?
Vegetable hamburger, wheat bun 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hamburger, wheat bun 150 g mennyiségében?
Vegetable hamburger, wheat bun 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hamburger, wheat bun 200 g mennyiségében?
Vegetable hamburger, wheat bun 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hamburger, wheat bun 250 g mennyiségében?
Vegetable hamburger, wheat bun 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29074 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
