Tudd, mi kerül a tányérodra
Veggie burger, on bun
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 224 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 534 mg 23%
- Koleszterin 3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,7 mg 140%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 110 µg 28%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
- Kolin 17,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 158 mg 13%
- Kálium 236 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,16 mg 18%
- Szelén 24,7 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 adag | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 adag | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ adag | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 adag | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 adag | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Kérdések erről: Veggie burger, on bun
Hány kalória van Veggie burger, on bun 100 g mennyiségében?
Veggie burger, on bun 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun 1 adag (160 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun 1 adag (160 g) mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun 2 adag (320 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun 2 adag (320 g) mennyisége 717 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun ½ adag (80 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun ½ adag (80 g) mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun 3 adag (480 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun 3 adag (480 g) mennyisége 1075 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun 4 adag (640 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun 4 adag (640 g) mennyisége 1434 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun 50 g mennyiségében?
Veggie burger, on bun 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun 150 g mennyiségében?
Veggie burger, on bun 150 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 41901010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
