Tudd, mi kerül a tányérodra
Veggie burger, on bun, with cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 8,4 g 11%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 600 mg 26%
- Koleszterin 15 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 121%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 97 µg 24%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
- Kolin 17,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 245 mg 19%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 216 mg 17%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,14 mg 16%
- Szelén 24,4 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 adag | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 adag | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ adag | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 adag | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 adag | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Veggie burger, on bun, with cheese
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese 100 g mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese 1 adag (181 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese 1 adag (181 g) mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese 2 adag (362 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese 2 adag (362 g) mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese ½ adag (90,5 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese ½ adag (90,5 g) mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese 3 adag (543 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese 3 adag (543 g) mennyisége 1319 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese 4 adag (724 g) mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese 4 adag (724 g) mennyisége 1759 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese 50 g mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Veggie burger, on bun, with cheese 150 g mennyiségében?
Veggie burger, on bun, with cheese 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 41901020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
