Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Kalória- és tápértékadatok

247

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát19 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 247 kcal —
Fehérje 16 g 32%
Szénhidrát 19 g 7%
Zsír 11 g 14%
Telített zsírsavak 4,3 g 22%
Rost 2,1 g 8%
Cukrok 2,3 g —
Nátrium 468 mg 20%
Koleszterin 42 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 45 µg 5%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,8 µg 4%
E-vitamin 1 mg 7%
K-vitamin 10,6 µg 9%
Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
B6-vitamin 0,2 mg 12%
Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
B12-vitamin 1,1 µg 44%
Kolin 46,1 mg 8%

Ásványi anyagok

Kalcium 193 mg 15%
Vas 1,6 mg 9%
Magnézium 37 mg 9%
Foszfor 263 mg 21%
Kálium 243 mg 5%
Cink 1,1 mg 10%
Réz 0,09 mg 10%
Szelén 27,3 µg 50%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	247	16 g	19 g	11 g
1 adag	302 g	746	48 g	58 g	33 g
2 adag	604 g	1492	96 g	115 g	66 g
½ adag	151 g	373	24 g	29 g	17 g
3 adag	906 g	2238	144 g	173 g	100 g
4 adag	1208 g	2984	192 g	231 g	133 g
50 g	50 g	124	7,9 g	9,5 g	5,5 g
150 g	150 g	371	24 g	29 g	17 g
200 g	200 g	494	32 g	38 g	22 g
250 g	250 g	618	40 g	48 g	28 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 100 g mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 1 adag (302 g) mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 1 adag (302 g) mennyisége 746 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 2 adag (604 g) mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 2 adag (604 g) mennyisége 1492 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ½ adag (151 g) mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese ½ adag (151 g) mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 3 adag (906 g) mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 3 adag (906 g) mennyisége 2238 kcal-t tartalmaz, 144 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 100 g zsírral.

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 4 adag (1208 g) mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 4 adag (1208 g) mennyisége 2984 kcal-t tartalmaz, 192 g fehérjével, 231 g szénhidráttal és 133 g zsírral.

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 50 g mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 150 g mennyiségében?

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27550415 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül