Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish sandwich, fried, on wheat bun
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 8,2 g 11%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 381 mg 17%
- Koleszterin 34 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,98 µg 41%
- Kolin 50 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80 mg 6%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 38 mg 9%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 257 mg 5%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,1 mg 12%
- Szelén 28,1 µg 51%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 21 g | 8,2 g |
| 1 adag | 260 g | 595 | 39 g | 56 g | 21 g |
| 2 adag | 520 g | 1191 | 79 g | 111 g | 43 g |
| ½ adag | 130 g | 298 | 20 g | 28 g | 11 g |
| 3 adag | 780 g | 1786 | 118 g | 167 g | 64 g |
| 4 adag | 1040 g | 2382 | 158 g | 222 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 23 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 30 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 38 g | 53 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on wheat with cheese232 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish sandwich, fried, on wheat bun
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun 100 g mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun 1 adag (260 g) mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 1 adag (260 g) mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun 2 adag (520 g) mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 2 adag (520 g) mennyisége 1191 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun ½ adag (130 g) mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun ½ adag (130 g) mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun 3 adag (780 g) mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 3 adag (780 g) mennyisége 1786 kcal-t tartalmaz, 118 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun 4 adag (1040 g) mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 4 adag (1040 g) mennyisége 2382 kcal-t tartalmaz, 158 g fehérjével, 222 g szénhidráttal és 85 g zsírral.
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun 50 g mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Fish sandwich, fried, on wheat bun 150 g mennyiségében?
Fish sandwich, fried, on wheat bun 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27550410 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
