Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable sandwich wrap
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 528 mg 23%
- Koleszterin 10 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 59 µg 7%
- C-vitamin 16,6 mg 18%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 10,2 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
- Kolin 8,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 165 mg 13%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 145 mg 12%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 9,9 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 adag | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 adag | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ adag | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 adag | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 adag | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetable sandwich wrap
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap 100 g mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap 1 adag (165 g) mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap 1 adag (165 g) mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap 2 adag (330 g) mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap 2 adag (330 g) mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap ½ adag (82,5 g) mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap ½ adag (82,5 g) mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap 3 adag (495 g) mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap 3 adag (495 g) mennyisége 792 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap 4 adag (660 g) mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap 4 adag (660 g) mennyisége 1056 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap 50 g mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable sandwich wrap 150 g mennyiségében?
Vegetable sandwich wrap 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58200250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
