Tudd, mi kerül a tányérodra

Sandwich wrap, NFS

Kalória- és tápértékadatok

232
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát22 g
Zsír9,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 232 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 9,4 g 12%
  • Telített zsírsavak 4,2 g 21%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 792 mg 34%
  • Koleszterin 34 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 30%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%
  • Kolin 19,2 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 208 mg 16%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 281 mg 22%
  • Kálium 230 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Szelén 18,5 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23213 g22 g9,4 g
1 adag140 g32518 g31 g13 g
2 adag280 g65036 g61 g26 g
½ adag70 g1628,9 g15 g6,6 g
3 adag420 g97454 g92 g40 g
4 adag560 g129972 g122 g53 g
50 g50 g1166,4 g11 g4,7 g
150 g150 g34819 g33 g14 g
200 g200 g46426 g44 g19 g
250 g250 g58032 g55 g24 g

Kérdések erről: Sandwich wrap, NFS

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS 100 g mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS 1 adag (140 g) mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS 1 adag (140 g) mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS 2 adag (280 g) mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS 2 adag (280 g) mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS ½ adag (70 g) mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS ½ adag (70 g) mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS 3 adag (420 g) mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS 3 adag (420 g) mennyisége 974 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS 4 adag (560 g) mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS 4 adag (560 g) mennyisége 1299 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS 50 g mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Sandwich wrap, NFS 150 g mennyiségében?

Sandwich wrap, NFS 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27500300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül