Tudd, mi kerül a tányérodra
Baguette szendvics
Kalória- és tápértékadatok
átlagos
293
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát33 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 293 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 2,1 g 7%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 653 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 142 µg 16%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69,6 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 20,8 mg 5%
- Foszfor 149 mg 12%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 10 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,9 g | 17 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 18 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 23 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 29 g | 83 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Baguette szendvics tonhalalnyers zöldség és majonéz, gyorsétteremből232 kcal / 100 g
- Baguette szendvics pálcikával és savanyúsággal304 kcal / 100 g
- Baguette szendvics szalámival és vajjal381 kcal / 100 g
- Baguette szendvics merguez kolbásszal ketchuppal és mustárral289 kcal / 100 g
- Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel272 kcal / 100 g
- Szendvicsátlagos280 kcal / 100 g
- Pulykás bagett szendvicsnyers zöldségek és majonéz257 kcal / 100 g
- Tonhalas bagett szendvicscsemegekukorica és nyers zöldségek, csomagolt193 kcal / 100 g
- Bagettszendvicsbagettkenyér, mozzarellával, salátával, paradicsommal és szalámival237 kcal / 100 g
- Sonkás-vajas baguett szendvicsházi készítésű285 kcal / 100 g
Kérdések erről: Baguette szendvics
Hány kalória van Baguette szendvics 100 g mennyiségében?
Baguette szendvics 100 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics 50 g mennyiségében?
Baguette szendvics 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics 150 g mennyiségében?
Baguette szendvics 150 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics 200 g mennyiségében?
Baguette szendvics 200 g mennyisége 586 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics 250 g mennyiségében?
Baguette szendvics 250 g mennyisége 733 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25543 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
