Tudd, mi kerül a tányérodra
Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 4,3 g 21%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 469 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6,2 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,88 µg 37%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,1 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 22,4 mg 5%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 263 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 4,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Pita szendvics kebabbal és nyers zöldségekkel232 kcal / 100 g
- Baguette szendvics nyers zöldséggel és majonézzel224 kcal / 100 g
- Tojásos nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics249 kcal / 100 g
- Baguette szendvics sertéshússal nyers zöldséggel és majonézzel272 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges majonézes baguett szendvicsházi készítésű263 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges baguett szendvicselőcsomagolt216 kcal / 100 g
- Pulykás bagett szendvicsnyers zöldségek és majonéz257 kcal / 100 g
- Tonhalas bagett szendvicscsemegekukorica és nyers zöldségek, csomagolt193 kcal / 100 g
Kérdések erről: Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel
Hány kalória van Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 100 g mennyiségében?
Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 50 g mennyiségében?
Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 150 g mennyiségében?
Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 200 g mennyiségében?
Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 250 g mennyiségében?
Baguette szendvics kebabbal és nyers zöldséggel 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25429 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
