Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, cheese burger, hesburger
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 5,3 g 26%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 544 mg 24%
- Koleszterin 30,6 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70,6 µg 8%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 10,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87,9 mg 7%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 21,3 mg 5%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 2,9 mg 27%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 12,9 µg 24%
- Jód 24,5 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, cheese burger, hesburger
Hány kalória van Hamburger, cheese burger, hesburger 100 g mennyiségében?
Hamburger, cheese burger, hesburger 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, cheese burger, hesburger 50 g mennyiségében?
Hamburger, cheese burger, hesburger 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, cheese burger, hesburger 150 g mennyiségében?
Hamburger, cheese burger, hesburger 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, cheese burger, hesburger 200 g mennyiségében?
Hamburger, cheese burger, hesburger 200 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, cheese burger, hesburger 250 g mennyiségében?
Hamburger, cheese burger, hesburger 250 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32096 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
