Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, chicken burger, hesburger
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 270 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 409 mg 18%
- Koleszterin 16,4 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,1 µg 1%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 2,8 mg 19%
- K-vitamin 31,3 µg 26%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 16,1 µg 4%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,7 mg 2%
- Vas 0,69 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 91,8 mg 7%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 7,3 µg 13%
- Jód 8,6 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,3 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, chicken burger, hesburger
Hány kalória van Hamburger, chicken burger, hesburger 100 g mennyiségében?
Hamburger, chicken burger, hesburger 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, chicken burger, hesburger 50 g mennyiségében?
Hamburger, chicken burger, hesburger 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, chicken burger, hesburger 150 g mennyiségében?
Hamburger, chicken burger, hesburger 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, chicken burger, hesburger 200 g mennyiségében?
Hamburger, chicken burger, hesburger 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, chicken burger, hesburger 250 g mennyiségében?
Hamburger, chicken burger, hesburger 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32097 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
