Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 378 mg 16%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39,6 µg 4%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 14,4 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 20,8 µg 5%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87,2 mg 7%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 14,4 mg 3%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 153 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 11,9 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Hány kalória van Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 100 g mennyiségében?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 50 g mennyiségében?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 150 g mennyiségében?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 200 g mennyiségében?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 250 g mennyiségében?
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34403 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
