Tudd, mi kerül a tányérodra

Hamburger, lidl

Kalória- és tápértékadatok

295
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát30 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 295 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 30 g 11%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 4,1 g 20%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 2 g —
  • Nátrium 724 mg 31%
  • Koleszterin 22,2 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7,5 µg 1%
  • C-vitamin 0,16 mg 0%
  • D-vitamin 0,14 µg 1%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 13,6 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 21,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,26 µg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21,4 mg 2%
  • Vas 0,66 mg 4%
  • Magnézium 20,6 mg 5%
  • Foszfor 114 mg 9%
  • Kálium 177 mg 4%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 8,4 µg 15%
  • Jód 28,5 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g29510 g30 g15 g
50 g50 g1485,1 g15 g7,3 g
150 g150 g44315 g45 g22 g
200 g200 g59020 g60 g29 g
250 g250 g73825 g75 g37 g

Kérdések erről: Hamburger, lidl

Hány kalória van Hamburger, lidl 100 g mennyiségében?

Hamburger, lidl 100 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, lidl 50 g mennyiségében?

Hamburger, lidl 50 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, lidl 150 g mennyiségében?

Hamburger, lidl 150 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, lidl 200 g mennyiségében?

Hamburger, lidl 200 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Hamburger, lidl 250 g mennyiségében?

Hamburger, lidl 250 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33034 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül