Tudd, mi kerül a tányérodra

Rájafilé

Kalória- és tápértékadatok

édesvízi, nyers, brazil

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	72	17 g	0,5 g
50 g	50 g	36	8,4 g	0,3 g
150 g	150 g	108	25 g	0,8 g
200 g	200 g	144	34 g	1 g
250 g	250 g	180	42 g	1,3 g

Hány kalória van Rájafilé 100 g mennyiségében?

Rájafilé 100 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 50 g mennyiségében?

Rájafilé 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 150 g mennyiségében?

Rájafilé 150 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 200 g mennyiségében?

Rájafilé 200 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 250 g mennyiségében?

Rájafilé 250 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0491E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül